INSIGHT

MENAIKKAN BERAT BADAN LEBIH SUSAH

Manakah yang lebih susah? Menurunkan berat badan atau menaikkannya? Sebelumnya ada 3 jenis tubuh manusia yang perlu diketahui. Ectomorph : tubuhnya kurus dan susah sekali menaikkan berat badan walaupun sudah makan banyak. Mesamorph : badannya cukup bidang, besar, dan gagah. Endomorph : jenis tubuh ini gendut, buncit, dan memiliki banyak lemak di tubuhnya. Tipe ectomorph…… Continue reading MENAIKKAN BERAT BADAN LEBIH SUSAH

INSIGHT

ORANG BAIK MERASA BERSALAH

Merasa bersalah adalah penanda yang baik. Itu berarti kita masih memiliki hati nurani. Orang yang tidak baik tidak memiliki itu. Dua pilihan yang mesti kita ambil saat berhadapan dengan rasa bersalah: Membenarkannya. Membuagnya. Evaluasi apakah kita perlu merasa bersalah atau tidak. Jika kita terus sukarela memberikan diri terhadap sesuatu dan pada poin tertentu, kita berkata…… Continue reading ORANG BAIK MERASA BERSALAH

INSIGHT

ORANG ASING VS ORANG DEKAT

Kita adalah penumpang di sebuah mobil yang sekendarai oleh seorang teman. Tiba-tiba teman kita membuat kesalahan yang bodoh walaupun bukan yang berbahaya). Kita mungkin akan mulai meledek dan tertawa bersama. Tapi sekarang coba bayangkan kasus yang sama tetapi bukan dengan pasangan atau anggota keluarga kita yang melakukan kesalahan. Apakah kita membuatnya merasa kecil? Apakah kita…… Continue reading ORANG ASING VS ORANG DEKAT

INSIGHT

CINTA PRODUK LOKAL

Warga Ukraina mungkin bisa dicontoh karena kecintaannya terhadap produk lokal. Orang-orang di negara pecahan Uni Soviet ini, pada awalnya, tidak menyadari pentingnya mengonsumsi produk dalam negeri. Tapi ada yang menginspirasi mereka untuk berubah. Titik balik ini terjadi pada National Flag Day yang jatuh sehari sebelum ulang tahun saya, 23 Agustus. Saat itu, ibu negara Maryna…… Continue reading CINTA PRODUK LOKAL

INSIGHT

CAHAYA SEBELUM TIDUR

Apa yang biasa Anda lakukan sebelum tidur? Menonton serial TV? Mengecek Path, Twitter, Facebook, atau media sosial lain? Bermain Clash of Clans atau Candy Crush di smartphone Anda? Jika itu termasuk kebiasaan Anda, maka Anda adalah salah satu dari sekian banyak orang yang mengalami gangguan tidur akibat pancaran cahaya dari alat elektronik. Beberapa studi medis…… Continue reading CAHAYA SEBELUM TIDUR

INSIGHT

CITRA MERK

Jika kita perhatikan, di kota kecil atau desa-desa, warga lokal cenderung menyebut ‘motor’ apapun mereknya sebagai ‘Honda’. Inilah bukti dari kuatnya penetrasi citra merek yang pertama kali berdiri di Jepang pada 24 September 1948. Soichiro Honda, pendirinya, adalah seorang pembalap yang belajar teknik dan mesin secara otodidak. Dia memiliki visi untuk membuat motor kecil yang…… Continue reading CITRA MERK